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秋天是皮膚最感的時候,容易產生缺水、黯沉等問題;美肌沒有捷徑只要好好把握基本功:保濕、防曬、淨白,好好調整到完全的標準吧!
為什麼秋天膚況原別不穩定呢?
換季時因早晚日夜濕差,大皮膚來不及反應,所有的代謝、皮脂的分泌都需要一段調整期,所以膚況會特別不穩定。
秋天保養品需要換季嗎?
在換季時,要觀察自己的膚況適時調整保養品的滋潤度,並要同時補水補油,避免水分散失並幫助油水平衡。
秋天為什麼覺得肌膚特別乾?
秋天空氣中水分驟降,會讓肌膚油水平衡的能力大大降低,容易產生乾燥、細紋、彈力不佳的狀況。
一、保濕
在季節轉換的肌膚容易缺乏水分,這時要趕快加強完善的補水工作維持含水量,讓肌膚的新陳代謝變得正常,尤其在季節交替之際肌膚容易乾荒或是感覺吸收力不佳,可以在精華液之後取適量精華油(3-5滴)於掌心,雙手搓揉溫熱後輕輕按壓於全臉肌膚,比較乾燥的部分可以加強保濕,利用油分子小親膚效果好的特性快速滲透到肌底層,讓肌膚吸收精華植萃成分再搭配乳霜達到顯著的保濕效果。
二、防曬
三、淨白
因為陽光照射讓黑色素和老舊角質的融合,再加上空氣污染導致角質堆積的問題更嚴重,所以要定期將這些囤積的老舊角質去除,也可以讓保養成份更容易滲透到肌膚內,另外要特別注意的是肌膚新陳代謝週期約28天,所以過於強調速成的淨白商品隱藏的風險,一定要選擇成分溫和天然的,千萬不要為了追求變白而得到反效果。
作者為國家高級營養師、國際芳療師、抗癌鬥士…,本文為作者的教學研究與學習筆記,瞭解精油的用途目的是在於讓身心靈平衡。
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