什麼是單方精油？什麼是複方精油？

單方精油

由植物的特定部位經由特定方法萃取出來，不再做任何的加工，稱之為100%純精油。
單方精油可以使用來嗅吸、塗抹、口服，也可以稀釋成按摩油使用於身體。
植物的特定部位：花、根、莖、葉、樹幹…
萃取的方法：蒸餾法、冷壓法、溶劑萃取法、脂吸法、Co2、Attar

由各別的單方精油依比例調和而成。因精油有加乘作用，會按不同的功效之目的，將特定比例的單方精油調合而成複方精油。
不同的功效之目的，可能是為了改善失眠，或者為了調合更好的香味。

許多複方精油，為了讓精油完全的融合，會加上植物油。植物油是由植物的種子或是果實以冷壓的方式萃取出來的油脂，有許多的營養成份。在購買複方精油時，一定要仔細看成份標籤是否有添加植物油。

作者為國家高級營養師、國際芳療師、抗癌鬥士…，本文為作者的教學研究與學習筆記，瞭解精油的用途目的是在於讓身心靈平衡。
沈宜璇部落格：dance.tw
新浪微博：www.weibo.com/evaart
Email：1270050088@qq.com