Young Living 11支精油使用方法

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所屬分類:案例研究

高級入門精油套裝 11支精油介紹


詳細說明:
1 薰衣草(詳細說明)
由薰衣草植株蒸餾而成,具有藥用價值,是西方家庭最常用的必備精油,同時也是芳香療法中最古老、用途最廣泛的精油。
千年以前,波斯人、希腦人和羅馬人會焚燒薰衣草用以清淨空氣,預防病惹擴散;北歐地區的人利用薰衣草混合其他具有抗菌效果的植物,薰香診療室以避免疾病的傳染;到十七世紀薰衣草已成為英國的國香。
支持層面:心靈療癒、安撫心靈、提升睡眠品質、維持健康肌膚。
2 薄荷
薄荷是一種古老和人們最推崇的植物氣味之一,濃重但其味清涼,令人心神振奮,醒腦。
可使口氣清新,舒緩飯後飽腹感,並可緩解頭部之不適。
支持層面:醒腦振旦、集中精神、清熱、支援健康消化系統、支援健康呼吸系統。
禁忌:18個月以下的幼兒需謹慎使用。
3 檸檬
檸檬具有清新亮麗的氣味,是柑橘家族中氣味表現最鮮明活潑的,可快速提升感官知覺與提振精神,讓身體充滿活力與朝氣。
檸檬精油是從外皮冷榨萃取,氣味較接近果實,具光敏性,在皮膚上使用後避免暴露在陽光直或紫外線中。
支持層面:心情愉悅、空氣淨化、促進清晰思考、增增記憶、可提升創意。
4 苦配巴
原生於亞馬遜河流域,是馬來西亞及南美樹木中滲出的樹脂。亞馬遜的巫醫使用苦配巴來治療所有類型的疼痛和感染。在秘魯傳統藥物中,4d的苦配巴樹脂油和一勺蜂蜜混和一起服用,可做為天然的藥方治療咽喉炎。
在美國傳統藥典中,是可以用來幫助消化。
支持層面:呼吸系統、肌肉舒適、協同並放大精油能量、抗炎症、去頭皮屑、治療頭皮感染,袪痘劑。
5 乳香產於索馬利亞,乳香精油萃取自乳香樹脂,其古老珍貴的氣味有著深層的穿透力,可以讓人的呼吸加深、變慢,進而讓人產生平靜的感覺,令人感受深層的放鬆和舒緩。
古埃及人稱為「神的汗液」,運用在日常保養、醫療、儀式、喪禮以及木乃伊的製作上,常與沒藥、白松香一同使用。
是耶穌出生時,東方三博士贈送的禮物之一。
支持層面:提升靈性和內在的力量、平靜與深靜心情、平衡身心、淨化氣場、幫助肌膚恢復彈性。

6 盜賊
7 淨化
8 樂吸
9 弭化
10 深舒
11 樂自在

如何正確使用精油:

1 嗅吸:
通過嗅吸,精油能直接游走到腦部和進入控制情緒和記憶的邊緣系統。精油亦能直接進入呼吸系統,嗅吸的效果如同靜脈注射。對於幫助改善情緒、記憶、頭腦和呼吸系統最為有效。
注意:使用超聲波精油擴香機時需加入過濾過的冷水

2 塗抹:
可直接塗抹至患處,亦可以基底油稀釋。可於每天早晚塗抹一次作為保健之用。當問題發生時,可以每天塗抹3-4次。
注意:柑橘類精油有感光性,要避免12-48小時內直接接觸陽光。
如何稀釋:以5%為例,10ml的基底油+10d精油=5%。

3 口服:
Young Living的Vitality系列在美國登記為精油保健品,可以口服使用、用於烹調或加 1 滴於開水之中飲用。也有人把精油放至膠囊中,用水吞服,舌下吸收也很有效。
注意:此方法限美國會員使用,其他國家需參照各國對於精油的規範與標準。

Young Living精油為治療級精油,支援身體健康,如需做為治療,請尋求各國自然醫學醫生。我們的群組內有專業的醫生、營養師、理療師、心理咨詢師、心靈咨詢師及護理人員,如有使用上的問題,也可至群組詢問。

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