檸檬精油Lemon

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所屬分類:單方精油

檸檬精油被廣泛用於潔淨皮膚、減少皺紋、消除粉刺等皮膚護理用途上。檸檬皮也被用作防腐殺菌、袪風、利尿、幫助消化、刺激和保護血管,以及作為維他命補充劑等,還可作為芳香劑,用來清潔和烹飪,以及用來治療壞血病和其他疾病。

醫療特性

抗腫瘤、防腐、改善微循環、增強免疫力、增加白血球數量、改善記憶、放鬆,含有豐富的二戊烯,已有50多項臨床研究廣泛地研究其抗腫瘤生長的能力。

用途

治療循環疾病、動脈硬化、癡肥、寄生蟲、泌尿系統感染、靜脈曲張、焦慮、高血壓、消化問題、粉刺等症狀。

香氣功效

增強清晰思維,香氣可使人充滿活、增強信念、有溫暖感。

MIE大學的一項研究發現,柑橘屬植物的香味能夠增強免疫力、令使人放鬆,和經緩抑鬱情緒。

使用方法

  • 薰香:每天3次,每次1小時
  • 外用:1d植物油+1d精油,在脈輪或所需部位上,塗抹2-4d。
  • 食用:2d精油放入膠囊,每天服用3次,或按需要服用。
  • 漱口:2d精油+200毫升的清水漱口,消除口中異味,預防口腔黏膜的感染。

適用場所

  • 書房:檸檬精油的清新香氣,可提神醒腦、振奮精神。
  • 公共場所:檸檬精油裡的香氣趕走污濁的空氣污染淨化空氣。
  • 辦公室:對下午昏昏欲睡的員工提振精神,調動積極性和互動性。
  • 新房:檸檬精油具有很好的淨化功能,使空氣清新。

與其他精油的搭配

  • 檸檬精油+薰衣草精油:不焦慮,心情變好,情緒平穩。

使用禁忌

  • 可能對太陽光出現敏感問題
  • 拉丁學名:citrus limon
  • 植物類別:芸香科
  • 原產地:加州、意大利
  • 提煉方法:冷壓果皮提煉。3000個檸檬才能榨出1公斤的油
  • 主要成份:二戊烯(59-73%)、松油烯(6-12%)、蒎烯(6-16%)、蒎烯(1.5-3%)、香檜烯
  • (1.5-3%)
  • 氣化自由基吸收能力:66 TE/100克

參考文獻

  • 《代謝性腦疾病》2015年4月;30(2):589-96;Khan RA、Riaz A.
  • 《歐洲醫藥化學期刊》2014年5月22日;新型R-(+)二戊烯基縮氨基硫脲及其對抗人類細胞系腫瘤的抗腫瘤活性。
  • 《伊朗紅新月醫學期刊》2014年3月;吸入檸檬的香薰療法對懷孕時的噁心和孕吐的效果。
  • 《巴西口腔研究》2014年1-2月;檸檬精油和肉桂精對多種生物膜的抗微生物效果
  • 《天然產物研究》2012年;透過檸檬精油和肉桂精油提升抗生素對抗多種抗藥性不動桿菌的活性。
  • 《國際化妝口科學期刊》2012年8月;在重建人類表皮中,檸檬精油加強外用乳液脂A、E和水溶性維他命B6、C的反式表皮釋放。

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