生活中如何轉念

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所屬分類:能量自癒

1、感恩

個人的能力微不足道,生活在社會上的每一個人都在接受別人的付出,沒有父母生下我們,我們就不會出現在這個世界上;沒有農夫的耕作,我們就沒有糧食可食用…,愛是需要學習的,學會感恩,學會尊重別人的付出,而不是一味地向外索求。唯有心中有愛,才能夠體會別人的付出…

2、做自己

由於虛擬世界的興起,出現了很多「特異能士」, 明明長著國字臉,甚至根本是男性,卻可以搖身一變成了一個瓜子臉的嬈嬌美女主播。 明明欠著別人幾千萬的巨債,卻可以在社群中打造出名人夫婦的形象,直到被通緝,大家才恍然大悟,一切只是假象。

虛榮心,每個人都有,但太過了,不免也令人感嘆,這到底是個怎樣的人生,人還是活得現實一點,才能夠活得安心、踏實。接受全部的自己,接受只能做到這樣的自己,接受當下的自己,接受不完美的自己,這也很好呀!

坦然接受任何的境遇,順境也好,逆境也好…,把逆境視為挑戰和機會,靠自己扭轉現狀也很好。甚至什麼都不做,只聆聽自己內心的聲音也沒什麼不可以呀!

3、學會寬容

人與人之間是建立在相互尊重的基礎上,我們無法改變他人的想法,也無法控制他人的思想,能夠互相理解,互相包容是最好的狀態。

有一種人是只敢對家人發脾氣的人,在外扮演「好人」卑躬曲膝,回到家卻把所有的怒氣與不平發洩在家人身上。為了讓大家覺的我很厲害,為了讓大家看到我最好的一面,他總是在忍耐,當忍耐到達一個極限後,總要找到一個出口渲洩。這時家庭成員經常就成為了受害者,本來,家,是一個停泊心靈的港彎,是可以讓人放鬆的地方, 卻被搞成了最痛苦的地方。

為什麼對外人可以忍耐包容,為什麼面對家人卻不行?那還不如,你走你的路,我過我的橋…

也有一種人動不動就搬出「我為你好」,然後就要求對方必須按照自己的期望去改變。然而這個為你好的背後,通常都帶有自己的恐懼、貪念…,只是他自己看不懂。 當你強迫他人為你改變時,兩個人就會陷入更痛苦的關係中,愛也就無法交流,失去愛的能力。

不要去強迫別人做改變,我們能做的是支持和祝福。

4、 專注於當下

所謂的禪心是指:不為物役,珍惜當下;是指放下執著心,心懷滿足地過每一天;是指拋棄多餘的東西,活得簡單。

枡野俊明 《不生氣的心》

人生有太多事情無法掌握,只有把當下,做好力所能及的事,才能看見完美的結局。

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